Giai đoạn đầu tiên của sự phục sinh là nhận thức được mình đang ở đâu. Nhiều người trong trạng thái trầm cảm không nhận ra mức độ nghiêm trọng của tổn thương. Họ xem sự tuyệt vọng như trạng thái bình thường. Chỉ khi một biến cố nào đó – có thể là lời nói của người thân, sự va chạm với một tác phẩm nghệ thuật hay thậm chí là một cơn ác mộng – khiến họ thức tỉnh, thì quá trình hồi sinh mới có thể bắt đầu.2. Bò Vàng trong lị