7. Giá trị thực sự của tiền là gì?3. Lợi ích của việc ăn “Cầu Vồng Trái Cây” hàng ngày3.1. Đa dạng dinh dưỡngKhông một loại trái cây nào cung cấp đầy đủ tất cả các vitamin và khoáng chất. Việc ăn nhiều loại trái cây với màu sắc khác nhau sẽ cung cấp một dải chất dinh dưỡng phong phú như vitamin C, A, E, K, kali, magie và chất xơ.3.2. Phòng ngừa bệnh mãn tínhNhiều nghiên cứu chỉ ra rằng chế độ ăn giàu trái cây giúp giảm ng