3. Công Nghệ Và Xu Hướng Xem Bóng Bàn Trực TiếpPhát triển cơ bắp: Tập các bài tập thể dục giúp phát triển cơ bắp tay, chân và cơ thể.3.2. Kỹ năng di chuyển trên sânDi chuyển là một yếu tố quan trọng trong tennis, giúp người chơi luôn sẵn sàng tiếp cận bóng và có vị trí thuận lợi để thực hiện cú đánh.Tư thế di chuyển: Luôn giữ tư thế thấp, đôi chân di chuyển nhanh và linh hoạt.Kỹ thuật bước: Bước chéo là một trong những kỹ