Nước ép trái cây là một phương pháp chế biến giúp lưu giữ được nhiều chất dinh dưỡng từ trái cây mọng nước. Các loại nước ép như cam, dưa hấu hay nho không chỉ cung cấp nước mà còn là nguồn vitamin và khoáng chất dồi dào.Một yếu tố quan trọng nữa trong việc rèn luyện bản thân chính là khả năng tự kiềm chế và giữ vững niềm tin vào con đường mình đã chọn. Con hổ luôn giữ sự tỉnh táo và khả năng quan sát, không dễ dàng bị cu