Ngày nay, nhiều người theo đuổi lối sống “minimalism” – tối giản hóa vật chất, tập trung vào trải nghiệm sống thay vì tích lũy tiền của. Đây là cách nhìn mới, phản ánh mong muốn quay trở lại với giá trị tinh thần thay vì chạy theo vật chất.Chất dinh dưỡng nổi bật: Vitamin C, FlavonoidTác dụng: Tăng đề kháng, chống viêm, hỗ trợ tiêu hóaĐại diện: kiwi, táo xanh, nho xanhChất dinh dưỡng nổi bật: Lutein, ChlorophyllTác dụng: