Sự phát triển và mở rộngNgoài những yếu tố văn hóa và tinh thần, Muay Thái còn đóng góp rất nhiều vào việc cải thiện sức khỏe của người tập luyện. Những bài tập Muay Thái giúp cải thiện thể lực, sức bền, khả năng phản xạ và sự linh hoạt của cơ thể. Đặc biệt, việc luyện tập Muay Thái giúp giảm stress, tăng cường sức khỏe tim mạch và tăng cường sự dẻo dai của cơ thể.Không chỉ có các võ sĩ chuyên nghiệp, ngày nay, rất nhiều