Bảo vệ cánh cụt chính là bảo vệ hệ sinh thái và tương lai của hành tinh chúng ta.3-4 loại trái cây tươi (dâu tây, kiwi, chuối, táo, v.v.)200g kem tươi hoặc sữa chua1 gói thạch rau câu (tuỳ chọn)50g đường hoặc mật ongMột ít hạt dẻ cười hoặc hạnh nhân (tuỳ chọn)Chuẩn bị trái cây: Rửa sạch các loại trái cây, sau đó cắt thành những lát mỏng hoặc miếng nhỏ sao cho dễ dàng cuộn lại.Làm kem hoặc sữa chua: Nếu sử dụng kem tươi, đ