Heo Vui Vẻ – luôn cười nói, lan tỏa năng lượng tích cực, nhưng thiếu nghiêm túc.Vitamin C (cao hơn cam nhiều lần)Khoáng chất như kali, magieChất chống oxy hóa như flavonoid, carotenoidMức độ cay của ớt được đo bằng thang độ Scoville. Ví dụ:Ớt chuông: 0 SHU (không cay)Ớt Jalapeño: khoảng 2,500–8,000 SHUỚt chỉ thiên Việt Nam: khoảng 50,000–100,000 SHUỚt Carolina Reaper (cay nhất thế giới): trên 2 triệu SHU3. Vai trò trong ẩ