Các kỹ thuật như thiền chánh niệm, đặt mục tiêu SMART, hoặc các bài tập thể dục nhịp điệu có thể giúp con người chuyển hóa trạng thái trì trệ thành hưng phấn và hướng tới hiệu suất cao. Khi được duy trì thường xuyên, những hành động này sẽ trở thành một cơ chế "vặn lên" năng lượng hiệu quả.Dành cho những ai ưa mạo hiểm, yêu thiên nhiên, hoặc đơn giản là muốn trải nghiệm cảm giác "săn trâu" giữa đồng cỏ bao la – Buffalo Ki