Trái cây mọng nước không chỉ là nguồn cung cấp nước và dinh dưỡng quan trọng cho cơ thể mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Bằng cách áp dụng các phương pháp bảo quản và chế biến thích hợp, chúng ta có thể tận dụng tối đa giá trị dinh dưỡng từ những loại trái cây này. Việc tiêu thụ trái cây mọng nước hàng ngày sẽ giúp cải thiện hệ tiêu hóa, tăng cường hệ miễn dịch, duy trì sức khỏe tim mạch và hỗ trợ giảm cân.III.