Hoảng hốt là một trạng thái cảm xúc mạnh mẽ, diễn ra khi một người bị bất ngờ, sợ hãi, hoặc không thể kiểm soát được tình huống mà họ đang đối mặt. Đây là một phản ứng tự nhiên của con người trước những nguy cơ tiềm tàng, những sự kiện ngoài tầm kiểm soát hoặc khi đối diện với những tình huống gây hoảng loạn, lo âu. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu sâu về khái niệm hoảng hốt, nguyên nhân dẫn đến trạng th