Thực hành lòng biết ơn giúp ta nhận ra rằng hạnh phúc không nằm ở điều to lớn mà hiện diện trong những điều nhỏ bé hằng ngày. Viết nhật ký biết ơn, ghi lại ba điều khiến bạn vui mỗi ngày là một cách đơn giản nhưng hiệu quả.Một số nhà khoa học (như Stephen Hawking hay Elon Musk) từng cảnh báo rằng nếu không kiểm soát AI, nó có thể phát triển vượt tầm kiểm soát, tự ra quyết định và dẫn tới hậu quả khó lường.4. Tận thế như l