II. TRÀ SỮA – SỰ PHÁT TRIỂN NHANH CHÓNG VÀ SỨC HÚT KHÓ CƯỠNGThế giới số khiến chúng ta bị “quá tải thông tin”. Việc loại bỏ mạng xã hội không cần thiết, chọn lọc nguồn tin và giới hạn thời gian dùng thiết bị điện tử cũng góp phần mang lại sự bình an trong tâm trí.V. MÔ HÌNH HẠNH PHÚC TỪ SỰ LOẠI BỎDựa trên các phân tích trên, chúng ta có thể đề xuất mô hình hạnh phúc từ sự loại bỏ theo ba tầng:1. Loại bỏ vật chất không cần