Tăng cường hợp tác quốc tế trong khai thác và chế tác.3. Những thực phẩm gây ra Sugar RushCác thực phẩm chứa nhiều đường tinh luyện như bánh ngọt, kẹo, soda và nước ép trái cây có thể kích hoạt hiện tượng Sugar Rush. Những thực phẩm này nhanh chóng giải phóng đường vào máu, gây ra một sự gia tăng đột ngột của glucose. Tuy nhiên, sau khi hiệu ứng này qua đi, người ta thường cảm thấy mệt mỏi và thiếu sức sống.4. Những tác đ