Sức Mạnh Cơ Bắp Sức mạnh của các nhóm cơ, đặc biệt là cơ chân, đóng vai trò quyết định trong khả năng nhảy cao. Các cơ như cơ mông, cơ đùi trước và sau, cũng như cơ bắp chân, đều tham gia vào quá trình dồn lực từ mặt đất lên không trung. Mỗi nhóm cơ này cần được phát triển mạnh mẽ và linh hoạt để có thể tạo ra lực đẩy tối đa.Một trong những ví dụ điển hình có thể kể đến là bộ anime Naruto, với nhân vật Naruto Uzumaki. Mặc