Tác Động Lâu Dài Đến Sức KhỏeViệc tiêu thụ quá nhiều đường có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như béo phì và các bệnh lý liên quan đến tim mạch. Đường tinh luyện có thể làm tăng mức insulin trong cơ thể, dẫn đến tình trạng kháng insulin và cuối cùng là tiểu đường loại 2.Suy giảm sức khỏe răng miệngĐường là một trong những nguyên nhân chính gây sâu răng. Vi khuẩn trong miệng sẽ chuyển hóa đường thành axit, làm