1. Lịch sử và nguồn gốc của ớt cayỚt cay không chỉ là gia vị quan trọng trong ẩm thực mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Từ việc tăng cường hệ miễn dịch đến giảm đau và cải thiện sức khỏe tim mạch, ớt cay xứng đáng có mặt trong mỗi bữa ăn. Tuy nhiên, cũng cần lưu ý khi sử dụng, đặc biệt đối với những người có vấn đề về dạ dày hay tiêu hóa. Sử dụng ớt cay một cách hợp lý sẽ mang lại những lợi ích tuyệt vời cho sức