Việc dọn dẹp nhà cửa, quyên góp đồ đạc, giới hạn việc mua sắm không chỉ giúp không gian gọn gàng mà còn làm tâm trí nhẹ nhàng hơn. Marie Kondo – chuyên gia Nhật Bản – từng nói: “Chỉ giữ lại những gì khiến bạn thấy vui.”Nghiên cứu chỉ ra rằng trẻ em và thanh thiếu niên uống quá nhiều đồ ngọt, trong đó có trà sữa, có nguy cơ cao bị lệ thuộc đường, dễ cáu gắt, mất tập trung, và hình thành thói quen ăn uống thiếu lành mạnh.PH