Thể thao, dinh dưỡng lành mạnh, giấc ngủ đủ, học hỏi không ngừng... đều giúp tăng hormone hạnh phúc và duy trì trạng thái tích cực lâu dài.Trong xã hội truyền thống, gợi cảm thường bị gắn liền với những định kiến đạo đức. Tuy nhiên, trong xã hội hiện đại, khái niệm này đã được mở rộng. Gợi cảm không chỉ là vấn đề về cơ thể mà còn là thần thái, sự tự tin, trí tuệ và khả năng kiểm soát cuộc sống của bản thân.4.2. Gợi Cảm Và