Trong xã hội hiện đại, khi cuộc sống ngày càng trở nên hối hả và phức tạp, con người ngày càng khao khát hạnh phúc. Tuy nhiên, không phải ai cũng định nghĩa được hạnh phúc là gì, càng không phải ai cũng biết cách chạm tới nó. Thay vì tìm kiếm bên ngoài, nhiều nhà tâm lý học, triết gia, và những người từng trải đã nhận ra rằng: hạnh phúc không nằm ở sự tích lũy, mà bắt đầu từ sự loại bỏ – loại bỏ những thứ không cần thiết,