II. SỰ SÁNG CHÓI TRONG VĂN HÓA VÀ TRIẾT HỌCChối bỏ cảm xúc tiêu cực: hạnh phúc không phải lúc nào cũng rực rỡ. Đôi khi, những giọt nước mắt, những lần vấp ngã lại là tiền đề cho sự trưởng thành và hạnh phúc sau này.6. Khoa học và thời gian hạnh phúcNghiên cứu khoa học cho thấy rằng hạnh phúc có thể rèn luyện được. Theo nhà tâm lý học Sonja Lyubomirsky, khoảng 50% mức độ hạnh phúc do di truyền, 10% do hoàn cảnh, còn 40% do