Nước cốt chanh hoặc chanh tươiCon người hiện đại sống trong nhiều tầng lớp bản ngã. Có thể phân chia một cách khái quát:Cái tôi thật (Authentic self): Là phần bản ngã tự nhiên, không bị ràng buộc bởi định kiến, là nơi chứa đựng những mong muốn, đam mê, cảm xúc chân thật.Cái tôi giả (Social self): Là phần bản ngã được xây dựng để thích nghi với xã hội, là “mặt nạ” mà con người mang theo mỗi ngày để sống hài hòa trong cộng