Money Blitz: Cơn Lốc Tài Chính Thời Đại SốViệc rèn luyện trong môi trường hoang dã có ba lớp tác động chính:a) Vận động và giới hạn cơ thểKhi phải vượt qua những con dốc dài, leo đá, bơi qua sông, dựng trại trong mưa – cơ thể được đưa vào trạng thái làm việc tối đa. Hệ tim mạch, hô hấp, cơ xương được kích hoạt toàn diện. Không có thiết bị hỗ trợ, không có phòng tập hay huấn luyện viên – chỉ có bạn, và địa hình thô ráp.Khi