Tư thế chuẩn bị là yếu tố quan trọng đầu tiên để thực hiện một cú đập bóng thành công. Trước khi thực hiện cú đập, người chơi cần đứng vững, chân rộng bằng vai, khuỵu nhẹ đầu gối và giữ cơ thể thẳng. Tư thế này giúp người chơi có thể di chuyển nhanh chóng và tạo ra sức mạnh khi đập bóng.Giải trí và thư giãn: Ngoài việc là một môn thể thao chuyên nghiệp, bóng bàn còn là một hình thức giải trí tuyệt vời. Việc sở hữu một chi