Thử thách: Cơ chế tích điểm và biến đổi ngẫu nhiên kích thích chiến lược và kiên nhẫn.Nhiều người cảm thấy mệt mỏi mà không hiểu vì sao – dù ăn đủ, ngủ đủ, làm việc đúng giờ. Đó là dấu hiệu của sự cạn kiệt tinh thần. Wildies bắt đầu từ việc tự hỏi: “Tôi sống để làm gì?”, “Điều gì thực sự khiến tôi vui?”, “Tôi có đang nghe được tiếng nói của cơ thể mình không?”b. Thực hành sự hiện diệnWildies không chạy theo đa nhiệm. Họ ă