Gây nghiện và hành vi tiêu dùng không lành mạnhNhiều người trong chúng ta mang theo “Kraken nội tâm” – những cảm xúc, năng lực, ước mơ từng bị kìm nén bởi hoàn cảnh, bởi định kiến xã hội hoặc bởi sự tự giới hạn. “Giải phóng Kraken” trong trường hợp này có thể hiểu là hành trình vượt qua nỗi sợ bản thân, chấp nhận bản ngã thực sự và sống một cuộc đời không hối tiếc.Các nghiên cứu tâm lý hiện đại cũng chỉ ra rằng, việc chấp