Một trong những yếu tố quyết định đến thành công của đội thể dục dụng cụ nữ Việt Nam chính là chế độ huấn luyện bài bản và sự đầu tư về mặt cơ sở vật chất. Để có thể tham gia các giải đấu lớn, các vận động viên nữ phải trải qua quá trình huấn luyện gian khổ với sự chỉ đạo của các huấn luyện viên giàu kinh nghiệm.Kendo là một môn thể thao đòi hỏi sự linh hoạt, sức mạnh và sự bền bỉ. Các học viên phải thực hiện các bài tập