Khả năng làm chủ cảm xúc, giữ bình tĩnh và duy trì sự tập trung trong mọi hoàn cảnh là yếu tố then chốt giúp ninja hoàn thành nhiệm vụ một cách chính xác. Trong một thế giới đầy rẫy sự bất định và hiểm nguy, ninja phải không ngừng luyện tâm – thông qua thiền định (zen), thở sâu và rèn luyện ý chí.Lá bạc hà hoặc dâu trang trí2.2. Các bước pha chế cơ bảnBước 1: Dâu tây được làm sạch và xay nhuyễn bằng máy xay sinh tố.Bước 2