Tốc độ không phải là yếu tố bẩm sinh mà hoàn toàn có thể rèn luyện được. Mỗi nhà vô địch tốc độ đều trải qua một quá trình rèn luyện nghiêm ngặt và không ngừng nghỉ. Dù là trong đua xe hay chạy bộ, việc luyện tập là yếu tố tiên quyết giúp các vận động viên có thể đạt được thành tích tốt nhất. Việc rèn luyện cơ thể để nâng cao khả năng chịu đựng và cải thiện tốc độ là quá trình dài hơi đòi hỏi sự kiên nhẫn và quyết tâm.Tro