Kỹ thuật nhảy cao đòi hỏi sự phối hợp hoàn hảo giữa sức mạnh, sự linh hoạt và kỹ năng. Một trong những yếu tố quyết định khi nhảy cao là cách vận động viên chuyển từ trạng thái chuẩn bị lên không trung. Các giai đoạn trong một cú nhảy cao bao gồm: chạy đà, bước lên, bước nhảy, và hạ xuống.Rồng: Rồng trong văn hóa Việt Nam được coi là một sinh vật linh thiêng, biểu tượng của quyền lực, sự phú quý và sự trường tồn. Trong cá