2. Nguồn gốc và sự phổ biến trong văn hóa đại chúngIV. Ứng dụng thực tiễn của “Cầu Vồng Trái Cây”1. Chế độ ăn theo cầu vồngThay vì ăn tập trung một loại trái cây yêu thích, người tiêu dùng nên xây dựng khẩu phần với tối thiểu 3–5 màu sắc khác nhau mỗi ngày. Ví dụ:2. Giáo dục dinh dưỡng trong trường họcViệc lồng ghép kiến thức về cầu vồng trái cây vào chương trình học có thể tạo thói quen tốt từ nhỏ. Trẻ em nên được khuyến