Trong các mối quan hệ giữa người với người, cũng có những "ván bài" – là những tình huống căng thẳng cần đến sự lựa chọn khôn ngoan. Ví dụ, khi quyết định tha thứ hay cắt đứt, khi chọn giữ im lặng hay lên tiếng. Những cú đánh mạt chược trong đời thường như vậy đòi hỏi sự khôn ngoan, nhạy cảm và đôi khi là can đảm.Thực hành thiền định: Giúp quan sát tâm, nhận diện chấp niệm, từ đó buông bỏ nhẹ nhàng.Học nói "không": Một tr