Heo Nhút Nhát – ngại giao tiếp, thường trốn sau lưng người khác.Tăng cường trao đổi chất, hỗ trợ giảm cânChống oxy hóa, ngăn ngừa ung thưTăng lưu thông máu, giảm huyết ápGiảm đau thần kinh ngoại biênTuy nhiên, tiêu thụ quá nhiều ớt có thể gây kích ứng dạ dày, tá tràng, gây tiêu chảy hoặc viêm loét.5. Ý nghĩa văn hóa – xã hội của ớt cayỚt không chỉ là một loại thực phẩm mà còn mang biểu tượng văn hóa:Trong dân gian, ớt tượ