Luôn che bàn phím khi nhập mã PIN.Luyện tập tốc độ và độ chính xác song song: Không chỉ nhanh mà còn phải di chuyển đúng vị trí.Phối hợp nhịp nhàng giữa chân và tay: Chuyển động cơ thể tổng thể mới tạo nên sự uyển chuyển và hiệu quả trong thi đấu.Tập luyện đều hai bên: Đảm bảo khả năng di chuyển linh hoạt về cả bên trái và phải.Các bài tập luyện cước cầu lông hiệu quả1. Shadow Footwork (Luyện tập không cầu)Vận động viên d