Thay vì phủ nhận hoặc loại bỏ alter ego, con người nên học cách nhận diện, đối thoại và kiểm soát nó. Việc viết nhật ký, thực hành thiền định hoặc trị liệu tâm lý có thể giúp khám phá các khía cạnh ẩn sâu bên trong và điều hòa chúng.I. Khái quát về Barong và Barong RicoBarong là một sinh vật huyền thoại có hình dáng nửa sư tử, nửa rồng, thường xuất hiện trong các nghi lễ truyền thống nhằm xua đuổi tà ma và biểu thị sự chi