Áp suất và nhiệt độ: Để hình thành đá quý, cần có các điều kiện nhiệt độ và áp suất cực kỳ cao, đặc biệt là trong lớp vỏ trái đất sâu.6. Chiến Lược Giảm “Sugar Rush” và Hạn Chế ĐườngĐể hạn chế tác động tiêu cực của hiện tượng “Sugar Rush” và tiêu thụ đường nói chung, các chuyên gia khuyến nghị:Thay thế đường tinh luyện bằng đường tự nhiên (từ trái cây)Đọc kỹ nhãn thực phẩm để phát hiện đường ẩn dưới nhiều tên gọi khác như