Những bài tập thể chất của ninja thường tập trung vào sự kiểm soát từng nhóm cơ, hơi thở, và cả giác quan. Việc có thể di chuyển nhẹ như gió, quan sát như đại bàng và tấn công như chớp là những kỹ năng được rèn luyện không ngừng nghỉ.“Teenage Mutant Ninja Turtles”… đều truyền tải những yếu tố cốt lõi của ninja: kiên trì, sáng tạo, kỷ luật và vượt qua giới hạn bản thân.Tuy có phần thần thoại hóa, nhưng các tác phẩm này vẫn