World Cup 1966 tại Anh đánh dấu lần duy nhất Tam sư lên ngôi vô địch. Trận chung kết với Tây Đức diễn ra nghẹt thở, kết thúc với chiến thắng 4-2 cho đội chủ nhà. Geoff Hurst trở thành cầu thủ đầu tiên và duy nhất cho tới nay lập hat-trick trong một trận chung kết World Cup.3.2 Bài tập sức mạnh chânĐứng thẳng, hai chân rộng bằng vai.Hạ thấp người như đang ngồi ghế, sau đó đứng lên.Thực hiện 3 hiệp x 15 lần.Bước một chân về