Các kỹ thuật thiền, hít thở, chánh niệm... đều có nguồn gốc từ tư tưởng Thái cực. Việc quay về trạng thái tĩnh lặng, quan sát nội tâm, đạt đến sự nhất thể giữa thân – tâm – ý là quá trình đưa con người về gần với trạng thái nguyên thủy hài hòa của Thái cực.Mặc dù có yếu tố giải trí, nhưng nếu không kiểm soát, người chơi có thể nghiện, dẫn đến mất tài sản, rạn nứt gia đình và ảnh hưởng tâm lý.Tại một số quốc gia, hình thức