1. Cải Thiện Sức Khỏe Tim Mạch: Thái Cực là một hoạt động thể chất vừa phải, giúp cải thiện tuần hoàn máu và làm giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Các động tác chậm rãi, nhịp nhàng giúp tim đập ổn định và duy trì huyết áp ở mức bình thường. Ngoài ra, việc tập Thái Cực đều đặn cũng giúp giảm cholesterol và kiểm soát lượng đường trong máu.Trí tuệ nhân tạo (AI): AI có thể được sử dụng để phân tích hành vi của người chơi và