Một trong những kỹ thuật đơn giản nhưng hiệu quả nhất để lấy lại bình tĩnh là hít thở sâu. Cách này giúp làm giảm căng thẳng ngay lập tức và tạo cơ hội để cơ thể và tâm trí thư giãn. Thở sâu giúp tăng lượng oxy trong cơ thể, giảm nhịp tim và đưa tâm trí trở lại trạng thái cân bằng.Thông qua các cửa hàng trực tiếp và kênh phân phối online, Vinamilk có thể xây dựng và củng cố hình ảnh thương hiệu vững mạnh. Việc khách hàng